Í dag hefst Íþróttavika Evrópu (European Week of Sports) og stendur hún yfir til 30. september. Þetta er í annað sinn sem Íþróttavikan er haldin á Íslandi en hún var fyrst haldin árið 2015.

Markmiðið með Íþróttaviku Evrópu er að kynna íþróttir og hreyfingu um alla Evrópu og sporna við auknu hreyfingarleysi meðal almennings. Slagorð vikunnar er "BeActive"eða „Vertu virkur“ og með því er verið að hvetja alla Evrópubúa til að hreyfa sig án tillits til aldurs, bakgrunns eða líkamlegs forms.

Íþróttavikan verður ræst með Hjartadagshlaupinu sem hefst kl.10:00 og er hlaupið frá Kópavogsvelli. Ekkert þátttökugjald er í hlaupið og í boði er að hlaupa vegalengdirnar 5 km og 10 km og keppt í þremur aldursflokkum í karla- og kvennaflokki. Hlaupið er haldið í tilefni af hinum alþjóðlega hjartadegi sem haldinn er á heimsvísu þann 29. september ár hvert. 

Hægt er að skrá sig hér í Hjartadagshlaupið. 

Margir íþróttaviðburðir fyrir almenning eru á dagskrá Íþróttavikunnar víða um land og hægt er kynna sér þá á heimasíðu BeActive og Facebook-síðu. Við hvetjum alla um að taka þátt og nýta tækifærið til að vera virkir og finna sér hreyfingu við sitt hæfi. Það er aldrei of seint að byrja að hreyfa sig til að styrkja líkama og sál.

Göngum í skólann er hluti af #BeActive og hafa þau sameiginleg markmið varðandi hreyfingu og heilbrigðan lífstíl grunnskólabarna. Virkur ferðamáti er ein einfaldasta leiðin til að auka hreyfingu í daglegu lífi svo sem með göngu, hjólreiðum, hlaupum, línuskautum og hjólabretti. Ávinningurinn er ekki aðeins bundinn við andlega og líkamlega vellíðan heldur er þetta einnig umhverfisvæn og hagkvæm leið til að komast á milli staða.